يتنـ،ـاول الكثير منا اللب السـ،ـورى، كنـ،ـوع من أنواع المـ،ـسـ،ـليات ، ويكـ،ـون ذلك في مـ،ـعـ،ـظم أوقـ،ـات الفـ،ـراغ التي نحـ،ـصـ،ـل عليها من وقت إلى آخـ،ـر، ولكن إذا تعـ،ـرفـ،ـت على فـ،ـوائد اللب السـ،ـوري المخـ،ـتلفة والعديدة ، فلن تستـ،ـطيـ،ـع الاسـ،ـتغـ،ـناء عنه إطـ،ـلاقاً.
لذا نقـ،ـدم لك فى هذا التقـ،ـرـ،ـير ، بعض الفـ،ـوائد الصـ،ـحـ،ـية لتنـ،ـاول اللب السـ،ـورى وفقا لمـ،ـوقـ،ـع هـ،ـيلثـ،ـى:
1 . اللب غـ،ـني بالأحمـ،ـاض الد.هنـ،ـية غـ،ـير المشـ،ـبعة ، والتي تسـ،ـاعد في تخـ،ـفيـ،ـض مـ،ـسـ،ـتوى الكـ،ـولـ،ـيسـ،ـترول الضـ،ـار في الجـ،ـسـ،ـم.
2. يحـ،ـمـ،ـي من تسـ،ـوس الأسـ،ـنان ويحافظ عليها.
3. يعاـ،ـلج المـ،ـلار يا وتـ،ـصـ،ـلب الشـ،ـرايـ،ـين ويعـ،ـمـ،ـل على تقـ،ـوية جـ،ـهاـ،ـز المـ،ـناعـ،ـة.
4. يقـ،ـوي النـ،ـظـ،ـر لما يـ،ـحـ،ـتويه من مـ،ـواد مـ،ـهـ،ـمـ،ـة خـ،ـصيـ،ـصاً للنـ،ـظـ،ـر.
5. مـ،ـهـ،ـم للـ،ـمـ،ـرأة الحـ،ـامـ،ـل لانه يساـ،ـعد في تكـ،ـوـ،ـين الجـ،ـنـ،ـين اثـ،ـناء فتـ،ـرة الحـ،ـمـ،ـل ، كما انه يعـ،ـالج فـ،ـقـ،ـر الد.م إن وجد وايضاً يمـ،ـنع حـ،ـدوث فقـ،ـر الد.م.
6. تنشـ،ـيـ،ـط الذاكـ،ـرة وتقـ،ـوية الجـ،ـهاز العـ،ـصبـ،ـى.
7. يحـ،ـمى الشـ،ـعـ،ـر من التسـ،ـاقـ،ـط ويعـ،ـالج التلـ،ـف ويـ،ـقوى بصـ،ـيلات الشـ،ـعـ،ـر.
8. تعـ،ـزيز صـ،ـحة الجـ،ـسـ،ـم والـ،ـحفـ،ـاظ على خـ،ـلايا البـ،ـشـ،ـرة والقـ،ــ،ـضـ،ـاء على التـ،ـجاـ،ـعيد.
9. مـ،ـد الجـ،ـسـ،ـم بالحـ،ـيوية والنـ،ـشاـ،ـط والطـ،ـاقة اللاز.مة للقياـ،ـم بالإعـ،ـمال.
10. يعـ،ـمـ،ـل على تخـ،ـليـ،ـص الـ،ـحامـ،ـل من أعـ،ـراض الحـ،ـمـ،ـل المـ،ـزعـ،ـجة ، مثل : الصـ،ـداع ، وارتـ،ـفاع ضغـ،ـط الد..م ، والإمـ،ـسـ،ـاك ، والاكتـ،ـئاب ، والتـ،ـوـ،ـتر.
11. يحـ،ـتوي اللب السوري على الزنـ،ـك والحديد والنحاس والماغنسيوم والفسفور، وهي عناصر مهمة جدا لصـ،ـحة الجـ،ـسـ،ـم..
12. يحتوي على حمض الفوليك ، والذي يقوي من المـ،ـشيـ،ـمة في الرحـ،ـم.
13. يعـ،ـزز اللب السـ،ـوري من الـ،ـمستـ،ـوى الذهنـ،ـي للطـ،ـفل منذ بداية مراحل تـ،ـكـ،ـوينه.
14. يخـ،ـلـ،ـص الجـ،ـسـ،ـم من الفـ،ـضـ،ــ،ـلات في حـ،ـالة تناوله دون ملـ،ـح وشـ،ـرب الماء بانتظـ،ـام.
15. يحتوي على حمض الاوميجا 3 وهو بدوره يساعد على تقليل مخـ،ـاطـ،ـر ارتفاـ،ـع ضـ،ـغط الد.م و ايضا امـ،ـراض القلـ،ـب وتصـ،ـب الشـ،ـراييـ،ـن.
16. يساعد على انقـ،ـاص الوزن لاحـ،ـتوائه على سعـ،ـرات حـ،ـرارية منخـ،ـفـ،ـضة ويحـ،ـفز الجـ،ـسـ،ـم على حـ،ـر.ق الدهـ،ـون الـ،ـزائـ،ـدة.
17. يساعد على تقليل الام المفـ،ـاصـ،ـل والعـ،ـظام والالتهـ،ـاـ،ـبات ، لأنه يحـ،ـتوي على عناصر مسـ،ـكنة للالـ،ـم.
18. يقلل اضـ،ـرابات الجهـ،ـاز الهضـ،ـمي ويعاـ،ـلج مـ،ـشاكل المـ،ـعـ،ـدة والقـ،ـولوـ،ـن ويعـ،ـالجـ،ـ الامـ،ـسـ،ـاك ويحـ،ـسـ،ـن عـ،ـمليـ،ـات الهـ،ـضـ،ـم.
المصدر: صـ،ـدى البلد
التعليقات