وبتلك النتيجة ضمن الريدز الفوز رسميا ببطولة الدوري الانجليزي برصيد 82 نقطة، متفوقا على أقرب منافسيه الأرسنال الانجليزي بـ67 من أصل 34 جولة قبل نهاية الدوري بـ4 جولات فقط.

وبذلك يصبح الفارق بين الفريقين 15 نقطة، حتى وإن خسر ليفربول كل مبارياته المتبقية وفاز الارسنال، لذلك سيكون الفارق هو 12 نقطة فقط.

ووسط أجواء احتفالية بين نجوم الريدز وعلى رأسهم محمد صلاح، وجمهور ليفربول على ملعب الانفيلد، ارتدي الفريق تيشيرت الابطال الخاص بالاحتفال.

وأثناء قيام محمد صلاح بالتقاط صورا تذكارية له مع بعض اصدقائه من الفريق “سيلفي”، حاول زميله نونيز سكب زجاجة “ألخــ،ـمـ،ـر” على رأس محمد صلاح كنوع من الاحتفالات المعتادة في المسابقات الرياضية الاوروبية.

ولكن محمد صلاح حاول منعه، وأشار إليه بعدم القيام بذلك ، وذلك إحتراما لدينه وأن الاحتفال بالـخــ،م،ـ/ور حـ،ـرام شرعا في الدين الإسـ،ـلامي، إلا أن نونيز استمر في محاولته حتى أنه اسقط بعض القطرات على رأس صلاح.

وحاول صلاح مسح تلك القطرات من على رأسه ، والتقاط الصور التذكارية مع اصدقائه.

The post أثناء الاحتفال بتتويج ليفربول بالدوري الانجليزي..نونيز يحاول إهـ،ـانة محمد صلاح بتلك الحركة appeared first on foot dz.

وفي مؤتمر سابق صباح أمس الجمعة، دخل الإسباني ريكاردو دي بورغوس حكم نهائي كأس ملك إسبانيا في نو.بة من البكـ،ـاء مداعيا هجـ،ـوم قناة ريال مدريد الرسمية عليه وعلى شخصه.

وقال دي بورغوس في المؤتمر الصحفي قبل نهائي كأس الملك، منفـ،ـجرا من البكـ،ـاء: “عندما يذهب ابنك إلى المدرسة ويخبره الآخرون أن والده لص ويعود إلى المنزل باكيًا، فسيكون الأمر صعبا للغاية”.

وأكمل حكم النهائي في المؤتمر “أحاول تثقيف ابني وإخباره أن والده أمين، وأنه مجرد رياضي عادي”.

وأضاف: “عندما أترك التحكيم أريد لابني أن يفخر بما كان عليه والده وبالتحكيم الذي منحنا قيمًا كبيرة”.

وعن المستوى الحالي للحكام، رد “مررنا بعامين صـ،ـعبين، ورغم ارتكاب بعض الأخـ،ـطاء إلا أن مستوانا الحالي ليس سيئا على الإطـ،ـلاق ويمكننا التحـ،ـسن، ولكن يجب أن يشعر اللاعبون بالرضا”.

وأتم: “ما نمر به خـ،ـطـ،ـر، ليس فقط بين المحـ،ـترفين، ولكن الأمر يمتد للعائلات، وخاصة أن كرة القدم شعبية، ويجب أن يتأمل الجميع ذلك”.

وعقب تلك التصريحات ،استنكرها ريال مدريد، ووصفها بـ”غير المقبولة” التي أدلى بها حكم المباراة حيال تعـ،ـرضه للضـ،ـغوطات من قبل قناة النادي الملكي، وطالب الاتحاد الإسباني لكرة القدم باتخـ،ـاذ إجراءات.

وجاء في البيان عشية المباراة المقررة، السبت، في إشبيلية: “هذه التصـ،ـريحات التي صدرت علنية قبل 24 ساعة ضـ،ـد أحد المشاركين في النهائي تظهر مرة أخرى العـ،ـداء الواضح والجلي من جانب هؤلاء الحكام تجاه ريال مدريد”.

وأفادت تقارير صحفية أن ريال مدريد هدد بعدم لعب مباراة الكلاسيكو، إلى أن صدر بيان رسمي من النادي يفيد بخوضه مباراة الكلاسيكو مع برشلونة اليوم السبت.

وفي نفس السياق، تداول مشجعي ريال مدريد بعض اللقطات الخاصة بالحكم، في مبارياته السابقة، مع ريال مدريد أو برشلونة ، وتذكروا بعض الحالات التحكيمية له، التي هي محل شك بالنسبة لمشجعي الملكي.

فقد تداول بعض محبي الفريق بعض الوقائع ومنها ، صورا من تقرير القناة، معقبا :” اخطاء الحكم صعبة للغاية ومثيـ،ـرة للشك *دي بورجوس حكم دولي منذ عام 2018، ومع ذلك الفيفا لم يسند له أي مباراة بكافة مسابقاته، واليويفا لم يعينه لإدارة مباراة في دوري أبطال أوروبا، كدليل على مدى سوء مستواه!”.

يبدو أنه وهب نفسه فقط للقيام بمهمة محلية محددة، وضحى أمامها بالمجد الدولي! “.

إليكم تقرير قناة ريال مدريد

The post بعد أزمة حكم نهائي كأس أسبانيا ..تقرير كـ،ـوارث الحكم في لقاءات الكلاسيكو بين ريال مدريد وبرشلونة ..فيديو appeared first on foot dz.

حيث ينتهي عقده مع ليفربول في نهاية الموسم الجاري ولم يصل لاتفاق للتجديد.

تحدث نجم ريال مدريد بيلينجهام لاعب وسط الملكي عن تلك الصفقة وقال حينما سُئل لاعب وسط ريال مدريد، عن مستقبل زميله ترينت ألكسندر أرنولد لاعب ليفربول الإنجليزي.

وأشارت تقارير في وقت سابق إلى علاقة الصداقة القوية بين بيلينجهام وأرنولد، والتي قد تلعب دورًا في إقناع لاعب ليفربول بمجاورة مواطنه في ريال مدريد.

ونشرت صحيفة “ميرور” البريطانية تصريحات سابقة لبيلينجهام ناقش خلالها مستقبل أرنولد، وقال: “هل أرغب في اللعب مع ترينت؟ نحن معًا في المنتخب الوطني، وهذا مضمون”.

وأضاف: “إنه لاعب في ليفربول، والحديث عن المستقبل قلة احترام، المهم هو تخفيف الضغط، إنه صديق عزيز وأتمنى له كل التوفيق”.

وشارك بيلينجهام في فوز منتخب إنجلترا أمام لاتفيا أمس السبت، في إطار مباريات تصفيات أوروبا المؤهلة لكأس العالم 2026، وقد حقق فريقه الفوز بثلاثية دون رد.

فيما يغيب أرنولد عن تشكيلة منتخب إنجلترا خلال التوقف الدولي الجاري بسبب الإصابة.

The post بيلينجهام يرد على انتقال أرنولد من ليفربول إلى ريال مدريد appeared first on foot dz.

ونشرت صفحة الموقع خبرا بتضمن دراسة الفنانة مي عمر التوقف عن الفن يشكل مؤقت بعد اعتزال زوجها المخرج محمد سامي الاخراج الدرامي.

يذكر أن مي عمر تشارك السباق الرمضاني بمسلسل أش أش.

أثار قرار المخرج محمد سامي اعتزال الإخراج الدرامي ضجة واسعة في الوسط الفني وبين الجمهور، فبعد مسيرة حافلة بالأعمال الناجحة، أعلن سامي قراره المفاجئ، مما دفع العديد النجوم إلى التعليق عليه، وبينما دعمه البعض وأشادوا بموهبته، رأى آخرون أن هذه الخطوة قد تكون فرصة لإتاحة المجال لمخرجين جدد.

ما وراء قرار اعتزال محمد سامي؟

في بيانه، أوضح محمد سامي أن قرار اعتزاله الإخراج الدرامي جاء بعد أكثر من 15 عامًا من العمل المتواصل. وأشار إلى أنه يريد الابتعاد لفترة لتجنب التكرار والبحث عن تجارب جديدة، ربما في السينما أو خارج مصر، كما ذكر أنه بحاجة إلى وقت للتفكير في المستقبل وتقييم رحلته الفنية.

The post اعتزال مي عمر من الفن appeared first on foot dz.

قالت رحمة أحمد: “اتطـ،ـلقت وهو عايش برة مش هنا، ومش عايزة اتجوز تاني، وكنت بحبه أوي وكان إنسان محترم أوي”، وذلك حسب تصريحاتها في برنامج “رامز إيلون مصر” الذي يقـ،ـدمه رامز جلال.

وسألها رامز جلال إن كانت خـ،ـسـ،ـرت وزنـ،ـها بسبب عـ،ـمـ،ـليات، لترد عليه قائلة: “خسيت بسبب اكتـ،ـئابي بعد الطـ،ـلاق”.

يذكر أن رحمة أحمد شاركت في النصف الأول من رمضان في مسلسلين، هما “80 باكو” بطولة هدى المفتي وانتصار ودنيا سامي، وإنعام سالوسة، ومحمد لطفي، وخالد مختار، تأليف غادة عبد العال، وإخراج كوثر يونس.

والثاني مسلسل “الكابتن” بطولة أكرم حسني واَية سماحة وسوسن بدر وأحمد عبد الوهاب ورحمة أحمد فرج وميمي جمال ومحمد رضوان وسامي مغاوري وأحمد الرافعي وعمر شرقي ووئام مجدي، وهو قصة أيمن الشايب وتأليف عمرو الدالي، ومن إخراج معتز التوني، وإنتاج كريم أبو ذكري، ويُعرض المسلسل يوميًا، الساعة 9:45 مساء على منصة Watch it وقنوات DMC.

رد فعل رحمة أحمد بعد مقلب رامز إيلون مصر “اكتئبت بعد الطلاق وكنت بحبه ومكرهتوش” – YouTube

المصدر : في الفن

The post رحمة احمد تكشف سبب طلاقها من ابو ابنها :”خسيت من الاكتـ،ـئاب” appeared first on foot dz.

وتم اعتماد رخصة الناديين عبر منصة “CLOP” الإلكترونية التابعة لكاف، لتسجيل بجانب اعتماد رخص الأندية عبر الإنترنت مع الاتحادات الوطنية، وذلك بعدما تم اعتماد رخصة الأهلي في منتصف الأسبوع الجاري.

وأشار المصدر إلى أنه تم غلق باب التسجيل عبر المنصة يوم السبت الماضي 22 يونيو، وتجري خلال هذه الفترة مراجعة كافة بيانات الأندية.

وأوضح المصدر إن آخر مهلة لمراجعة بيانات كافة الأندية واعتمادها هي يوم 30 يونيو، مشيرا لصعوبة إجراء أي مد في المواعيد بعد هذا الموعد.وفي حالة عدم اعتماد ملف أي ناد، يرشح الاتحاد المحلي النادي الذي يليه في الترتيب للمشاركة في المسابقات الأفريقية.

وذكر المصدر أيضاً أن هناك خطاب صدر يوم 2 مايو الماضي شدد على أن أي ناد عليه مستحقات مالية بناء على أحكام نهائية صدرت قبل 31 مارس 2024 لن يسمح له بالمشاركة إلا بعد تسوية المستحقات.

وكان النادي المصري قد كشف ليلا كورة الشهر الماضي عن تلقيه خطابا من الاتحاد الدولي لكرة القدم “فيفا” يفيد بإيقاف القيد بسبب مستحقات اللاعب التونسي رامي البدوي، وتبلغ قرابة نصف مليون دولار أمريكي، قبل أن تتم تسوية القضية.

الخطاب كذلك نص على عدة شروط للاتحادات الوطنية كالآتي:في حالة عدم معرفة الأندية المشاركة في مسابقات كاف للموسم الرياضي 2024/25 بحلول 30 يونيو بسبب عدم استكمال منافسات الدوري المحلي أو الكأس الوطنية، فإن الاتحاد المحلي لا يزال مطالبا بتقديم قرارات الترخيص والمستندات الخاصة بجميع الأندية التي لديها فرصة للتأهل والمشاركة في مسابقات كاف.

وبناءً على ذلك، يجب على الاتحاد الوطني دعوة جميع الأندية التي لديها فرصة للتأهل إلى مسابقات الأندية الأفريقية في موسم 2024/25 حتى ولو على معيار الجدارة الرياضية، لبدء عملية الترخيص والخضوع لها على مستوى الاتحاد.

مع التأكيد أنه عند انتهاء المسابقات المحلية (الدوري والكأس) وتعريف واضح وتأكيد للأندية المؤهلة للموسم الأفريقي 2024/25، يختار الاتحاد رسميا الأندية بناءً على ملفات ترخيص الأندية المقدمة إلى كاف والمعتمدة من قبل الاتحاد الأفريقي لكرة القدم.
المصدر :يالا كورة

The post “الكاف” يعتمد رخصة “المصري” في الكونفدرالية appeared first on foot dz.

حالة الطقس يوم الأحد 17 مارس

أشـ،ـارت هيئة الأرصـ،ـاد الجـ،ـوية، إلى أن الطقس يوم الأحد 17 مارس 2024، يسـ،ـوده جـ،ـو مـ،ـائل للدفء على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى، بينما سيكون مائل للحـ،ـرارة على جنـ،ـوب سيناء وجنوـ،ـب البلاد.

بالإضـ،ـافة لاحتمـ،ـالية سقـ،ـوط أمـ،ـطـ،ـار خـ،ـفيفة إلى متوسطة بنسبة 40% إلى 50% تقريبا، على مناطق السواحل الشمالية الغربية وشمال الوجه البحري والصحراء الغربية.

وربما تكون رعدية أحيانا على مناطق من شمال ووسط الصعيد وجنوب سيناء ومناطق من محافظة البحر الأحمر على فترات متقطعة، بينما ستسقط أمطار خفيفة بنسبة 30% تقريبا على مناطق من السواحل الشمالية الشرقية وجنوب الوجه البحري والقاهرة الكبرى ومدن القناة وجنوب الصعيد على فترات متقطعة، وستكون الرياح نشـ،ـطة على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وجنوب سيناء، بينما ستكون محملة بالأتربة ومثيرة للرمال على مناطق من جنوب البلاد والصحراء الغربية على فترات متقـ،ـطعة.

حالة الطقس يوم الاثنين 18 مارس 2024

واستكـ،ـملت هيئة الأرصاد الجوية بيانها بحالة الطقس يوم الاثنين 18 مارس 2024، احتـ،ـمالية سقـ،ـوط أمطار متـ،ـوسطة ورعـ،ـدية أحيانا بنسبة حـ،ـدوث 60% تقريبا على مناطق من السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري ومدن القناة ووسط وجنوب الصعيد ومحافظة البحر الأحمر وسيناء على فترات متقطعة.

بجانب أمطار خفيفة إلى متوسطة بنسبة حدوث 40% تقريبا، على مناطق من جنوب الوجه البحري والقاهرة الكبرى وشمال الصعيد على فترات متقطعة، ونشاط رياح على كافة الأنحاء على فترات متقطعة أيضًا مما يزيد من الإحساس ببرودة الطقس.

حالة الطقس يوم الثلاثاء 19 مارس 2024

وأضافت هيئة الأرصاد الجوية في بيانها حالة الطقس يوم الثلاثاء 19 مارس 2024، وجود احتمالية أمطار خفيفة إلى متوسطة بنسبة حدوث 30%، على مناطق من السواحل الشمالية والوجه البحري ومدن القناة وخليج السويس وسيناء على فترات متقطعة، بجانب نشاط رياح على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وجنوب سيناء على فترات متقطعة مما يزيد من الإحساس ببرودة الطقس.
حالة الطقس من يوم الأربعاء إلى الجمعة

واختـ،ـتمت هيئة الأرصاد الجوية بيانها بحالة الطقس يوم الأربعاء 20 مارس إلى الجمعة 22 مارس 2024، سيخيم على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية المؤدية من وإلى مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية ومدن القناة ووسط سيناء وشمال الصعيد، شبورة مائية.

المصدر: القاهرة 24

The post لمدة 6 أيام قادمة ..تعـ.ـرف على حالة الطقس في البلاد ..أمطار رعـ.ـدية وشبورة قادمة appeared first on foot dz.

هل قارب مخزون السيارة عـلي النفاد… نعم، إنها تستهلك الوقود! عليك أن تمرّ بمحطة الوقود قبل أن يفـرغ خزانها تماماً. تجد عـلـي الانترنت كافة أنواع النصائح لجعل كل مرة تتزوّد فيها بالوقود أقل كلفة من المرة السابقة، مع الاستفادة من مردود أقصى.

لكن المـشكلة تكمن هنا، فعندما نتلاعب بخزان الوقود، ننسى أننا نتلاعـب أيضاً بالمحرك وبقطع السيارة الأخرى: خط الكربنة. وما هي النتيجة؟ تتأثر المحفظة! إن كلفة إصلاح السيارة كبيرة مقارنة مع القليلالذي توفّره عـلـي صعيد الوقود.

هل ينبغي ملء الخزان كله؟ أو متى ينبغي التزوّد بالوقود؟

كل ميكانيكي بارع سينصحك بألا تقود السيارة فيما إشارة خزان الوقود قد أصبحت حمراء. فعلى الرغم من التصفية والمعالجات الأخرى، يحتوي الوقود عـلـي أنواعه جزيئيات صغيرة، صدأ ومعادن، تتحرك في تمديدات التوزيع. أما الوقود الذي يتبقّى في قعر الخزان فيكون محمّلاً بالترسّبات الأشد كثافة. وحتى لو كانت السيارة مجهّزة بقطع مخصصة لهذه الغاية، إلا أنه من المؤسف أن تسدّ المرشّحات (الفلاتر)ومضخة الوقود والمحاقن بالوقود القديم. لكن، هل يعني هذا أنّ عليك ملء الخزان كله؟

هذه المرة، يلـعب العامل الاقتصادي دوره يُفضّل مع التقلّبات في الأسعار ألا تملأ خزان الوقود بأكمله وأن تكتفي بالحدّ الأدنىط اللازم (1/4 الخزان) أو حتى أكثر بقليل (3/4 منه). سيصبح لديك بهذه الطريقة هامشاً.

وإن كنت لا تستخدم سيارتك كثيراً… فاعلم أنّ الوقود يتأكسد. في الواقع، إذا بقي في خزانك أكثر من ثلاثة أشهر، فمن المرجّح أن تتغير طبيعته، وأن يفقد أبخرته وكثافته، وهذا مبرر عندما نعرف أنّ الوقود سائل متطاير.

لا تنسوا أن تراقبوا المقياس الموجود عـلي لوحة القيادة وتجنبوا المبالغة في ملء الخزان!فبحسب جويل كاروزو وهو ميكانيكي سيارات في الولايات المتحدة “يمكن للإفراط في ملء الخزان أن يجعل الوقود يصل إلى فلتر المقصورة ما من شأنه أن يؤثر في أداء السيارة وقد يؤدي إلى تعطلها وإلى الحاق الضرر بالمحرك.”

متى ينبغي أن نملأ الخزان بالوقود؟

لا يُنصح أبداً، حتى من قبل موزّعي الوقود، بأن تقصد المحطة فور إفراغ الصهاريج للوقود فيها، وذلك بسبب عدم ترسّب الجزيئات أيضاً.

عندما تصل إلى محطة الوقود، خذ وقتك! لتحصل عـلي وقود أشدّ كثافة، يُفضّل أن تملأ خزانك من دون أن تضغط عـلي المضخّة كي تصبح آسرع. هواء أقل يعني نوعيّة أفضل! إنها حركة بسيطة لا يفكّر فيها الكثيرون إلا أنّ أثرها مضمون إذ ستستهلكون أقل وأفضل وتحافظون عـلي السيارة في حال جيدة.لعلك أدركت أيها القارئ العزيز أنّ ملء خزان السيارة بالوقود ليس بالعمل التافه! بالتالي، فكّر في اتخاذ كافة الاحتياطات اللازمة لئلا تلحق |لضرر بسيارتك عـلـي المدى الطويل ولتوفّر المال بشكل صحيح. “الجداول الصغيرة تصنع الأنهار الكبيرة!”.

المصدر: ايام نيوز

The post متى وكيف تمـ.ـلأ خـ.ـزان السيارة بالوقـ.ـود من دون أن تلـ.ـحـ.ـق بها أيّ ضـ.ـرر appeared first on foot dz.

ويتصـ،ـف بالـ،ـعفـ،ـه لكونه لا يأـ،ـكل اللحـ،ـوم المېـ،ـتة والحـ،ـيوانات النا فـ،ـقة ويتـ،ـصـ،ـف بالجـ،ـسـ،ـارة لأنه يفـ،ـضـ،ـل المـ،ـۏت بشـ،ـجاعة داخل ميـ،ـدان المـ،ـعـ،ـركة عن الهـ،ـروب حتى وإن كان متيـ،ـقناً من هـ،ـلاكه وللأسف أظهرت دراسات حديثة تـ،ـراجع أعداد الأسـ،ـود من حوالي 100.000 في أوائل التسعيـ،ـنات إلى 30.000 أسـد برّي حالياً.

نتـ،ـيجة لتقلـ،ـص مـ،ـسـ،ـاحة الغاـ،ـبات، والإسـ،ـراف في صـ،ـيده فهل يأتي اليوم الذي نذهـ،ـب فيه إلي حديقة الحيوان أوالسرك فلا نجد الأسد!!

كم مرة ذُكر اسمُ الأسـ،ـد في القـ،ـرآن

لقد ورد ذكـر اسـ،ـم الأسـ،ـد في القـ،ـرآن الكريم مـ،ـرتين ولكن الجدير بالذكر أنه لم يذكر اسـ،ـم الأسد بشكل مباشر ولكنه ثم باسمـ،ـين مختلفين لاسم الاسد و سنتعرف عـلي الآيات التي ورد فيها ذكر اسم الأسد في ما يليـ،ـلقد ورد ذكر السدر في سورة المدثر حيث قال الله تعالى”فمالهم عن التذكرة مـ،ـعـ،ـرضين كأنهم حمرة مستنفرة فرت من قسورة”.

The post كم مرة ذُكـ،ـر اسـ،ـمُ الأسـ،ـد في القـ،ـرآن وما هي اسـ،ـمائه appeared first on foot dz.

لذا نقـ،ـدم لك فى هذا التقـ،ـرـ،ـير ، بعض الفـ،ـوائد الصـ،ـحـ،ـية لتنـ،ـاول اللب السـ،ـورى وفقا لمـ،ـوقـ،ـع هـ،ـيلثـ،ـى:

1 . اللب غـ،ـني بالأحمـ،ـاض الد.هنـ،ـية غـ،ـير المشـ،ـبعة ، والتي تسـ،ـاعد في تخـ،ـفيـ،ـض مـ،ـسـ،ـتوى الكـ،ـولـ،ـيسـ،ـترول الضـ،ـار في الجـ،ـسـ،ـم.

2. يحـ،ـمـ،ـي من تسـ،ـوس الأسـ،ـنان ويحافظ عليها.

3. يعاـ،ـلج المـ،ـلار يا وتـ،ـصـ،ـلب الشـ،ـرايـ،ـين ويعـ،ـمـ،ـل على تقـ،ـوية جـ،ـهاـ،ـز المـ،ـناعـ،ـة.

4. يقـ،ـوي النـ،ـظـ،ـر لما يـ،ـحـ،ـتويه من مـ،ـواد مـ،ـهـ،ـمـ،ـة خـ،ـصيـ،ـصاً للنـ،ـظـ،ـر.

5. مـ،ـهـ،ـم للـ،ـمـ،ـرأة الحـ،ـامـ،ـل لانه يساـ،ـعد في تكـ،ـوـ،ـين الجـ،ـنـ،ـين اثـ،ـناء فتـ،ـرة الحـ،ـمـ،ـل ، كما انه يعـ،ـالج فـ،ـقـ،ـر الد.م إن وجد وايضاً يمـ،ـنع حـ،ـدوث فقـ،ـر الد.م.

6. تنشـ،ـيـ،ـط الذاكـ،ـرة وتقـ،ـوية الجـ،ـهاز العـ،ـصبـ،ـى.

7. يحـ،ـمى الشـ،ـعـ،ـر من التسـ،ـاقـ،ـط ويعـ،ـالج التلـ،ـف ويـ،ـقوى بصـ،ـيلات الشـ،ـعـ،ـر.

8. تعـ،ـزيز صـ،ـحة الجـ،ـسـ،ـم والـ،ـحفـ،ـاظ على خـ،ـلايا البـ،ـشـ،ـرة والقـ،ــ،ـضـ،ـاء على التـ،ـجاـ،ـعيد.

9. مـ،ـد الجـ،ـسـ،ـم بالحـ،ـيوية والنـ،ـشاـ،ـط والطـ،ـاقة اللاز.مة للقياـ،ـم بالإعـ،ـمال.

10. يعـ،ـمـ،ـل على تخـ،ـليـ،ـص الـ،ـحامـ،ـل من أعـ،ـراض الحـ،ـمـ،ـل المـ،ـزعـ،ـجة ، مثل : الصـ،ـداع ، وارتـ،ـفاع ضغـ،ـط الد..م ، والإمـ،ـسـ،ـاك ، والاكتـ،ـئاب ، والتـ،ـوـ،ـتر.

11. يحـ،ـتوي اللب السوري على الزنـ،ـك والحديد والنحاس والماغنسيوم والفسفور، وهي عناصر مهمة جدا لصـ،ـحة الجـ،ـسـ،ـم..

12. يحتوي على حمض الفوليك ، والذي يقوي من المـ،ـشيـ،ـمة في الرحـ،ـم.

13. يعـ،ـزز اللب السـ،ـوري من الـ،ـمستـ،ـوى الذهنـ،ـي للطـ،ـفل منذ بداية مراحل تـ،ـكـ،ـوينه.

14. يخـ،ـلـ،ـص الجـ،ـسـ،ـم من الفـ،ـضـ،ــ،ـلات في حـ،ـالة تناوله دون ملـ،ـح وشـ،ـرب الماء بانتظـ،ـام.

15. يحتوي على حمض الاوميجا 3 وهو بدوره يساعد على تقليل مخـ،ـاطـ،ـر ارتفاـ،ـع ضـ،ـغط الد.م و ايضا امـ،ـراض القلـ،ـب وتصـ،ـب الشـ،ـراييـ،ـن.

16. يساعد على انقـ،ـاص الوزن لاحـ،ـتوائه على سعـ،ـرات حـ،ـرارية منخـ،ـفـ،ـضة ويحـ،ـفز الجـ،ـسـ،ـم على حـ،ـر.ق الدهـ،ـون الـ،ـزائـ،ـدة.

17. يساعد على تقليل الام المفـ،ـاصـ،ـل والعـ،ـظام والالتهـ،ـاـ،ـبات ، لأنه يحـ،ـتوي على عناصر مسـ،ـكنة للالـ،ـم.

18. يقلل اضـ،ـرابات الجهـ،ـاز الهضـ،ـمي ويعاـ،ـلج مـ،ـشاكل المـ،ـعـ،ـدة والقـ،ـولوـ،ـن ويعـ،ـالجـ،ـ الامـ،ـسـ،ـاك ويحـ،ـسـ،ـن عـ،ـمليـ،ـات الهـ،ـضـ،ـم.

المصدر: صـ،ـدى البلد

The post 18 فائدة ممتـ،ـازة وغير متـ،ـوقـ،ـعة خـ،ـصـ،ـوصا للمرأة الحامـ،ـل .. تعـ،ـرف ماذا يحـ،ـدث للسـ،ـيدات بعد تنـ،ـاولت اللب السـ،ـوري يوميا appeared first on foot dz.